诗词原文：
《九思·伤时》
朝代：战国
作者：宋玉
憔悴兮如在，愁思兮未央。
凄凄兮秋风，洞庭波兮木叶下。
登白薠兮骋望，与佳期兮夕张。
鸟何萃兮蘋中，罾何为兮木上？
沅有茝兮醴有兰，思公子兮未敢言。
荒忽兮远望，观流水兮潺湲。
麋何食兮庭中？蛟何为兮水裔？
朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽。
日月忽其不淹兮，春与秋其代序。
惟草木之零落兮，恐美人之迟暮。
不抚壮而弃秽兮，何不改乎此度？
乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路！
焉舒情而抽信兮，德之愔兮澹多心。
作者简介：
宋玉，战国末期楚国辞赋家，生平略不详，约生于公元前298年，卒于约公元前222年，一说约生于公元前322年，卒于约公元前256年，相传为屈原弟子，曾事楚顷襄王，初仕楚，为文学侍从之臣，后遭谗害，被放逐，其作品文字华丽，想象丰富，善于通过对环境和人物气氛的渲染，抒发悲欢离合之情，对后世辞赋家产生深远影响，代表作有《九辩》《风赋》《高唐赋》《神女赋》等。
译文：
（此处仅翻译关键词句所在部分）
我如何抒发心中的情感并坦诚地表达呢？我的德行是宁静的，内心是淡泊而宽广的。
释义：
“德之愔兮澹多心”：这里的“愔”意为宁静、深沉，“澹”意为淡泊、宽广，整句意思是，我的德行是深沉宁静的，我的内心是淡泊而宽广的，表达了一种超脱世俗、淡泊名利的高尚情操。
赏析：
《九思·伤时》是宋玉的一首抒情长诗，通过描绘自然景象和内心感受，表达了诗人对时光流逝、人生无常的感慨，以及对美好事物的向往和追求。“德之愔兮澹多心”一句，不仅展现了诗人内心的宁静与淡泊，也体现了其高尚的道德情操和超脱的人生境界，这种淡泊名利、宁静致远的精神境界，对于后世读者来说，具有深刻的启示意义。
创作背景：
《九思》是宋玉为抒发忧愤、排遣愁思而作的组诗，共九章，分别名为《逢尤》《怨上》《疾世》《悼乱》《遭厄》《伤时》《哀岁》《守志》《远游》，这组诗的创作背景可能与宋玉在楚国宫廷中的遭遇有关，他虽才华横溢，却屡遭谗言陷害，被放逐至偏远之地，在这种背景下，他创作了《九思》，以抒发内心的忧愤和愁思。《伤时》一章通过描绘自然景象和内心感受，表达了诗人对时光流逝、人生无常的感慨，以及对美好事物的向往和追求，而“德之愔兮澹多心”一句，则体现了诗人在逆境中依然保持高尚道德情操和超脱人生境界的精神风貌。