根据您提供的关键词“班荆坐忘返，中有激湍声”，这两句诗出自南朝宋时期诗人谢灵运的《七里濑》一诗，以下是该诗的原文、作者简介、译文、释义、赏析以及创作背景：
诗词原文
《七里濑》
南朝宋·谢灵运
羁心积秋晨，晨积展游眺。
孤客伤逝湍，徒旅苦奔峭。
石浅水潺湲，日落山照曜。
荒林纷沃若，哀禽相叫啸。
遭物悼迁斥，存期得要妙。
既秉上皇心，岂屑末代诮。
目睹严子濑，想属任公钓。
谁谓古今殊，异世可同调。
川上迟渔人，归中息长啸。
望山白云里，望水平原际。
夏木转成阴，绿筠含新箨。
宛涧自孤流，秋泉鸣不歇。
班荆坐忘返，中有激湍声。
作者简介
谢灵运（385年－433年），南朝宋文学家、诗人、佛学家、旅行家，祖籍陈郡阳夏（今河南太康县），生于会稽始宁（今浙江上虞），他是山水诗派的开创者，被誉为“中国山水诗鼻祖”，谢灵运出身名门望族，自幼聪颖好学，博览群书，工于诗文，擅长书法，兼通史学，为东晋名将谢玄之孙、秘书郎谢瑍之子。
译文
被束缚的心灵在秋天的早晨更加沉重，我展开游眺以舒展心情，孤独的旅人感伤流逝的急流，行路的人苦于攀登陡峭的山路，石头间浅水潺潺流淌，太阳落山时山峦被阳光照耀，荒芜的树林中树叶茂盛，悲哀的鸟儿相互鸣叫，遭遇世事变迁而悲伤，心中存有希望以求得玄妙的道理，既然秉承了上古圣人的心境，又怎会屑于末代人的嘲笑，看到严子濑，便想起任公的垂钓，谁说古今不同，不同时代的人也可以有相同的情调，在河边等待渔人归来，在归途中长啸以抒发情怀，远望山峦在白云之中，远望平原在水边，夏天的树木转成浓荫，翠绿的竹子含着新生的笋壳，宛转的溪流独自流淌，秋天的泉水不停地鸣叫，我们坐在铺开的荆条上流连忘返，耳边传来激流的哗哗声。
释义
这首诗描绘了诗人游览七里濑时的所见所感，通过自然景物的描绘和内心情感的抒发，表达了诗人对自然美景的热爱和对人生哲理的思考。“班荆坐忘返，中有激湍声”两句，表现了诗人在自然美景中流连忘返，耳边传来激流的哗哗声，更加增添了游览的情趣。
赏析
这首诗以自然景物为背景，通过细腻的描绘和深刻的感悟，展现了诗人对自然美景的热爱和对人生哲理的思考，诗人通过描绘七里濑的山水风光，表达了自己对自然的敬畏和向往，诗人也通过内心的独白和情感的抒发，表达了自己对人生哲理的深刻思考，整首诗意境深远，语言优美，具有很高的艺术价值。
创作背景
谢灵运在仕途上并不顺利，多次被贬谪，这首诗可能是在他被贬谪期间游览七里濑时所作，面对自然美景，诗人内心充满了对仕途的厌倦和对自然的向往，他通过描绘七里濑的山水风光，表达了自己对自然的热爱和对人生的思考，诗人也通过这首诗表达了自己对仕途的无奈和对未来的期许。