诗词原文：
《勉谕儿辈》
朝代：明代
作者：周怡
由俭入奢易，由奢入俭难。
饮食衣服，若思得之艰难，不敢轻易费用。
酒肉一餐，可办粗饭几日；纱绢一匹，可办粗衣几件。
不馋不寒，足矣。
何必图好吃好着？常将有日思无日，莫待无时思有时，则子子孙孙常享温饱矣。
又曰：“敝衣惜，新衣积；新衣惜，敝衣积。”
彼云：“少年无大过，临老重复止。”
言有德之人，皆由俭来也。
作者简介：
周怡，字顺之，号讷溪，明嘉靖二十三年（1544）进士，曾任应天府（今南京）通判、大理寺卿等职，他一生为官清廉，生活俭朴，深受百姓爱戴，周怡不仅政绩卓著，还善于教育子女，他的家训《勉谕儿辈》流传甚广，成为后世教育子女的经典之作。
译文：
从节俭到奢侈很容易，但从奢侈到节俭却很困难，对于饮食和衣服，如果思考它们得来的不容易，就不会轻易地花费钱财，一顿酒肉，可以用来置办几天的粗茶淡饭；一匹纱绢，可以置办几件粗布衣服，不馋不寒，就足够了，何必贪图好吃好穿？常常在有日子的时候想到没有日子的艰难，不要等到没有的时候才后悔当初没有珍惜，这样，子子孙孙就能常常享受到温饱的生活了，又说：“破衣服要珍惜，新衣服才能积累；新衣服要珍惜，破衣服才能越积越多。”人们常说：“年轻时不犯大错，到老时就不会重复犯错。”这是说，有德行的人都是从节俭开始的。
释义：
本诗通过讲述节俭的重要性，告诫子孙后代要珍惜财物，不要贪图享乐，作者认为，节俭是美德之源，只有保持节俭，才能避免奢侈带来的祸患，作者也强调了珍惜当下、未雨绸缪的重要性，提醒人们要时刻准备应对未来的困难。
赏析：
本诗语言质朴、通俗易懂，但寓意深刻、发人深省，作者通过对比节俭与奢侈的不同后果，以及讲述珍惜财物的重要性，向子孙后代传递了正确的价值观和人生观，作者也巧妙地运用了民间俗语和谚语，增强了诗歌的生动性和说服力，整首诗既具有教育意义，又富有文学价值。
创作背景：
周怡在担任官职期间，深感当时社会风气奢靡，人们追求享乐、忽视节俭，为了教育子孙后代树立正确的价值观和人生观，他写下了这首《勉谕儿辈》，通过讲述节俭的重要性以及珍惜当下、未雨绸缪的道理，他希望子孙后代能够保持节俭、勤奋、自律的品质，成为有德行的人，这首诗不仅是对子孙后代的教诲，也是对社会风气的批判和反思。